収納・整理整頓

冷蔵庫の収納力・オシャレ度UP!100均グッズを使ったアイデア集

冷蔵庫収納100均

 

冷蔵庫の中に、ただ適当に詰め込んでいませんか?

私もその1人で、ただ冷えればいいと詰め込み、結果的に把握できていないことが原因で食品を使いきることができず、たくさんのものが賞味期限切れでゴミ箱行きとなっていました。

冷蔵庫の収納を見直すと、スッキリとオシャレに見えるほか、収納力がアップし用途別に分けているので使い勝手も良く、賞味期限なども把握しやすくなるので今問題となっている食品ロスを防ぐことができます。

 

そこで今回は、収納上手さんたちの100均アイテムを使った冷蔵庫収納についてご紹介!

冷蔵庫に収納するときのポイント、今すぐマネしたい100均アイテムを使った冷蔵庫収納アイデアを集めました。

 

そして収納上手さんたちをお手本に、我が家の冷蔵庫も100円ショップダイソーの商品を使って大変身させてみましたよ!

オシャレで使い勝手の良い収納にすると、冷蔵庫を開けるのが楽しみになりますよ。

 

冷蔵庫収納のポイント

冷蔵庫収納を上手にはするには

  • まずは物の定位置を決めておく
  • 一目でわかるようラベリングする
  • 空間を有効活用する
  • 仕切りを利用する

などがポイントになります。

それでは細かく見ていきましょう。

 

定位置を決める

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2019.10.5 冷蔵庫と野菜室。 ごちゃごちゃ感満載の調味料関係と食パンを中が見えないようセリアの白いケースに入れて上段に。 (頭出てますが) 食パンだけは、家族が分かるように取急ぎマスキングテープに書いて貼りました。 胡麻や粉ものはフレッシュロックに入れてドアポケットに。 朝使うバターやジャムがバラバラになってしまっているのをどうにかひとまとめにしたいので、もう少し考えます。 なかなか奥行を活かせなくて苦戦中です。 #北欧インテリア #北欧ナチュラル #北欧ヴィンテージ #セキスイハイムの家 #グリーンのある家 #こどもと暮らす #観葉植物のある暮らし #シンプルライフ #暮らしの記録 #シンプルホーム #北欧ヴィンテージ家具 #ヴィンテージ雑貨 #冷蔵庫収納 #セリア #フレッシュロック #日立 #冷蔵庫 #真空チルド #ぷちゅ~て音が好き

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冷蔵庫収納で大事なのは、収納するときの定位置を決めておくこと。

そうすることで使うときにも分かりやすく、しまうときも定位置に置くので詰め込むということがなくなり、いつもスッキリと片付いた冷蔵庫になります。

冷蔵庫に入っているものだけの収納を考えるのではなく、aaaaaya1010さんのように作ったものを収納するスペースも上手に確保しておくのがポイントです。

収納でいっぱいになってしまっては、冷蔵庫と違って冷えが悪くなりますし、例えばケーキなどを買ってきたときも入れることができませんよね。

作ったものを入れる定位置として、お鍋が1つ入るくらいは空けておくと良いでしょう。

 

ケースやボトルを統一して収納する

https://www.instagram.com/p/B3GNojXjx2d/

乱雑に見えがちな冷蔵庫は、タッパーなどの保存容器を同じ色や素材で揃えることで統一感が出てスッキリと見せることができます。

korenankore72さんは、白・グレー・クリアで色を統一していて、ボトルケースも同じもの。

こちらはIKEAのアイテムだそうですが、100均アイテムなら同じ保存容器をリーズナブルに揃えることができます。

とてもオシャレで清潔感のある冷蔵庫収納になっていますね!

 

ラベリングして分かりやすく

https://www.instagram.com/p/Bxju2NFgYDo/

調味料はボトルやラベルのデザインが多種多様で、たくさん揃えるとドアポケットが散らかって見えるということも。

そんなときは、100均の保存容器に詰め替えれば良いのですが、中身を分かりやすくするためにラベリングしておきましょう。

100均にあるラベルシールで作るも良し、パソコンでフォントやデザインを決めてシールにプリントアウトするのも良し、自分だけのラベリングを楽しむことができますよ。

オシャレなチューブは、実は薬味チューブ!オシャレとは言えない薬味チューブを見事にスタイリッシュに変身させていますね。

このオシャレなラベルが欲しいという方は、yuuu_liii_h_さんへ直接DMでお問い合わせくださいね。

 

立てて保存し空間を有効活用

https://www.instagram.com/p/BuCxnV8HW2b/

冷凍庫に買ってきたお肉などをパックのまま保存していることも多いかと思いますが、冷凍庫はきっちり詰め込む方が冷凍効率が上がるそうですよ。

食材を購入したら使いやすい量に小分けして、aya_home.0811さんのようにタッパーに入れて立てて保存しましょう。

立てて保存することで中身が把握できて取り出しやすく、空間を有効に活用することができます。

冷蔵庫のサイズに合わせたタッパー使いが、さすが上級者といったところ。

 

不安定な調味料は吊るして収納

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・ 冷蔵庫内収納🌱 ・ @s_noosuukee さんの投稿をご紹介します💕 ・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 《マイホーム記録》 * 今度は冷蔵庫収納の見直し! * 飽きっぽいので1ヶ所を最後までやることができず、次々といろんな所に手を出してしまう🤣💦 * * 最近は#突っ張り棒 がお気に入り❤︎ 吊るすのはもちろんだけど、ピッタリおさまらなかった調味料ボトルのズレ防止にも使える!! * * 他にも家の中で突っ張り棒が使える場所はないかと探し中🧐🧐 * * ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ . 「わたしの節約」では、暮らしをもっと便利にする節約術や裏ワザなどをどんどん発信します! #わたしの節約 で、使ってよかった収納術などを教えてください✨  @watashino_setsuyaku のHPをチェック! ・ ・  . #暮らしの手帖 #ていねいな暮らし #暮らし #日々の暮らし #節約 #節約生活 #共働き夫婦 #新婚 #新婚生活 #貯金生活 #シンプルライフ #持たない暮らし #貧困 #シンプルな暮らし #seria #セリア #マイホーム #myhome #キッチン #キッチン収納 #冷蔵庫整理 #冷蔵庫収納 #収納 #収納術 #収納見直し #収納アイディア #突っ張り棒 #調味料入れ

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薬味チューブなど細いものは安定性がなく、冷蔵庫を開け閉めするたびに倒れてしまい、取り出しにくくなったり存在を忘れて使うときには賞味期限が切れていたということも。

安定性の低いものは洗濯ばさみにフックが付いたものを使ったり、watashino_setsuyakuさんのようにつっぱり棒とリングつき洗濯ばさみで吊るすとgood◎

冷蔵庫のデッドスペースを利用したナイスなアイデアです!

賞味期限が短いものも分かりやすいところに吊るしておけば食品ロスを防げますね。

 

野菜室は紙袋などで小分け

https://www.instagram.com/p/B3TFYO0JIHl/

野菜を買ってきたら、そのまま冷蔵庫に詰め込んでいませんか?(私のことです。)

野菜同士が触れ合うことで傷がついたり横にして保存すると早く傷んでしまうので、小分けにして立てて収納した方が良いとのこと。

100均にあるクラフトバッグ、またはペーパーストックバッグと呼ばれる紙製の袋や、べジストッカーのような麻素材でできた袋を使って保存しましょう。

yunyanzcook.aさんのように、ラップして小分けすれば傷みにくいように野菜を保存でき、かつ野菜室が小さなマルシェになったようでとてもオシャレに収納することができます。

 

冷凍庫はジッパー付き袋や保存容器を

https://www.instagram.com/p/B3FzFZZJx1o/

100均には、さまざまな種類の保存容器があるので、お使いの冷凍庫や食品のサイズに合わせた容器を揃えることができます。

こちらもyunyanzcook.aさんのアイデアですが、同じサイズの保存容器とジッパー付き袋で分かりやすく小分けしているので、自分以外の家族が見ても分かりやすい冷蔵庫収納となっています。

買ってきたときにパックから詰めなおすのは大変かもしれませんが、パックのまま収納するよりも多くの食材を収納できますし、使うときはどこに何があるか一目瞭然。

取り出しやすく開けるとスッキリと並んで気持ちが良いので、食事を作るたびに感じていたストレスが減りますね!

 

100均アイテムを使った冷蔵庫のおしゃれな収納アイデア

100均アイテムを使ったオシャレで機能的な冷蔵庫収納を実践している方のアイデアをご紹介します。

100均アイテムでこんなにオシャレになるんだ!と目からウロコですよ。

 

中身を見せたい人はクリアケースがgood

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*冷蔵庫*   5人家族の我が家  朝ごはんでいただくヨーグルトや ドレッシング、ごはんのおともなど  ボックスごと取り出してテーブルに 家族それぞれが食べたい味を選んでとります  食事が終わったらボックスごとしまう😊   ボックス収納で冷蔵庫の開閉回数が減りました!    より詳しくブログに書いています ぜひ読んでいただけたら嬉しいです😊 (プロフィール欄URLからご覧いただけます)  また10月の訪問可能日時もアップしました JR中央線「国立駅」もしくはJR南武線「谷保駅」から1時間以内で伺える範囲でお引き受けしております😊 (プロフィール欄URLのブログからも詳細ご覧いただけます)  #ニトリ #収納ボックス #冷蔵庫収納 #電気代節約 #子どもとお片付け #収納アイデア #IKEA #イケア #子育てアイデア #訪問お片付け #片付けアイデア #国立市の整理収納アドバイザー #整理収納アドバイザー1級 #吉祥寺 #片付けたい. #ミニマリスト #子どもに伝えるお片付け  #子どもと楽しくお勉強 #kurassoアイデア #keyuca #インテリア #無印 #無印良品 #コドモエ #kodomoe #お片付けワークショップ #ESSEに教える #ランドセル置き場 #リビング学習 #新一年生

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クリアボックスや半透明のものは、賞味期限や残りを確認したいときにgood◎

migliohome15さんは半透明のボックスを使ってラベリングし、家族も分かりやすく小さなお子さんでも取り出しやすいというやさしい収納となっています。

ダイソーに同じような半透明のボックスが揃っているので、冷蔵庫のサイズに合わせていくつか購入して揃えるのがポイントです。

 

中身を見せたくないならセリアのカトレケース

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#つくもはるの冷蔵庫収納改善への道 ~その9~ ・ ■#カトレケース L ■#ライナーケース M ■カトレケース スリムL型 JANコードはその8にのせています(= ・ω・)っ♡ ・ #冷蔵庫 内の#食品整理 にはホワイトでシンプルな#セリア の#ケース を採用しました。 ・ 左の大きなサイズには、#うどん や#ちくわ を入れています。 新しく買ってきた分は後ろから補充していくと、使う時にさっと手前から取り出せて便利です♪ ・ ケースなしで積み上げていた時はなだれたり、迷子になったり賞味期限がわかりにくかったのですがこれで管理しやすく使いやすさがアップしました(ง •̀ω•́)ง ・ 真ん中のケースには、#ジャム や#ヨーグルト など#朝食セット を入れています。 ・ スリム型には、#サラダ 用の#ドレッシング や#醤油 ・#ポン酢 を入れています。 #晩御飯 の時にサラダや冷奴がある時はこのケースごと#食卓 に持って行って各自好きなものを使って、片付ける時もケースごと戻すだけなのであと片付けがラクになりました(。>ω<。) ・ ドレッシングが液だれしても冷蔵庫内を汚さず、#トレー 内を拭けばいいだけなのでお手軽です♡ ・ ケースが冷蔵庫に入ったところは写真2枚目に載せています。 ケースに入れていると冷蔵庫カーテンみたいに、冷蔵庫を開けた時に食品の温度が上がるのが防止できそうな気がしました(*´ω`*)

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冷蔵庫を開けたときにスッキリとしていた方が良いという方や、リビングから冷蔵庫の中身が丸見えの場合は、透けない素材のボックスを使うと見せたくないものも隠すことができますよ。

セリアのカトレケースならしっかりと隠すことができ、色も白と黒があるので好みのカラーを楽しむことができます。

ドレッシングなどの調味料をまとめて収納することで、カトレケースごと食卓に持っていき、片づけるときはそのまままとめて運べるのでラクになったというharu2422さん。

シンプルで使い勝手が良く、清潔感のある冷蔵庫収納ですね!

 

黒い容器やブリキ缶なら男前にもできる

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冷蔵庫の整理整頓をしました😋 過去の右ポケット picに引き続き 今回はセンターを整理✨ * わたしはG退治できないので 粉物も調味料も食料品は全て冷蔵庫にIN * チルドルームの扉は透明が気になるので ウォールテープで目隠しました✨ * #冷蔵庫#冷蔵庫収納#冷蔵庫整理 #冷蔵庫の中 #キッチン #Seria #セリア#セリアパトロール#セリパト #キャンドゥ#キャンパト #100均#100kin#100円ショップ #暮らし#暮らしニスタ#kurashiru #ウォールテープ#リメイク #簡単diy #モノトーン#モノトーン雑貨 #白黒病#白黒マニア#白黒雑貨 #モノトーン大好き#黒#グレー#白 #虫対策

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冷蔵庫の保存容器は、クリア・半透明・白といったカラーが定番ですが、あえて違うカラーにすることでインテリア性が高まりオシャレに見せることができます。

ocsay.21さんは、黒×白のモノトーンカラーで統一し、男前な冷蔵庫収納に。

カフェ風テイストも入っており、とてもオシャレですね!

ブリキ缶やスチールかごのようなデザインもかっこよくておすすめですが、塩や油などが付着するとブリキ缶が傷む原因となるので保存する食材が直接触れないよう注意しましょう。

 

オシャレなかご&ワイヤーバスケットで収納

 

まるでオシャレなカフェ&バーのワインセラーのような冷蔵庫収納!

takimoto_manamiさんは整理収納コンサルタント。さすが整理収納のプロは違いますね。

ほかにもさまざまな整理収納術を紹介しておりお仕事の依頼もできるそうなので、詳しくはinstagramのプロフィールをご覧ください。

ナチュラルなかごに金属を合わせたオシャレな冷蔵庫収納。かごもブリキ缶もケーキ型もスタンドも全部100均で揃えられますね!

プラスチックケースにオシャレなキッチンペーパーで隠すのもgood◎

かごは、こぼしたときに洗えないのが難点ですが、入れるものに注意すれば問題は解決です。

 

ドリンク類の収納も100均アイテムにお任せ

地味に場所を取り、そして何度も倒れてくる厄介なドリンク類は、専用のドリンク入れに収納しましょう。

牛乳パックのオシャレな収納術も参考にしてみてくださいね。

 

缶ストッカー(ダイソー)

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ダイソーの缶ストッカー🥫 これ冷蔵庫収納で一番気に入ってるやつです✨これ?って感じだけど😂 今まではビール缶を飲んでは奥のを手前に出し…また新しく買ったら順に並べて…って整理してたんですが、これ冷蔵庫の扉開けてる時間も無駄だし地味にプチストレスだったんですよね💧 今は缶ストッカー使ってるのでガッと取り出して整理もしやすいので、冷蔵庫のビール事情が便利になりました🍺✨お父さんも取り出しやすいって👱‍♂️👍 そして先程と続きmacaroniさんでこちらも紹介させてもらってます🙏✨ 『冷蔵庫美人への近道!買ってよかった「100均収納グッズ」10選』 🗒https://macaro-ni.jp/51433 良かったらご覧ください🌼 . #100均 #100円ショップ #100円 #ダイソー #daiso #缶ストッカー #ビール収納 #缶収納 #冷蔵庫収納 #冷蔵庫収納術

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ダイソーにある缶ストッカーは、350ml缶を4本立てて収納することができるアイテムです。

深めのデザイン設計なので、ドリンクホルダーなどに横向きで収納できるのも高ポイント◎

来客時にもまとめてそのまま持っていけるので便利ですよね。

取っ手付きで取り出しやすいので、奥の缶もストレスなく取り出すことができますよ。

kanipangramさんは、ほかにも買って良かった100均アイテムについて紹介しているので、詳しくはinstagramよりご覧くださいね。

 

スリムケース深型(ダイソー)・ミニドリンクストッカー(セリア)

 

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冷蔵庫の中を整理しました! うちの冷蔵庫、ほんと小さい、、、。 棚が3段しかないって辛い、、、💦 14年選手なので、来年には買い換えたいなー。 スペースが少ないので、少しも無駄にはできない‼️と言うことで考えて考えて、整理しました‼️ 庫内のサイズを測って、100均めぐりを4・5回繰り返す、、、^^; 時間かかったー。。 まだ調味料系がまだ完全じゃないから、もう少し頑張る‼️ 作り置きが入るようにするのが目標✨ ・ ・ #セリア #100均一 #ダイソー #DAISO #Seria #ニトリ #キャンドゥ #整理 #収納 #キッチン #冷蔵庫 #お片づけ #おかたづけ #つめかえ #詰替 #整理収納 #調味料 #時短 #家事 #冷凍庫 #ごはん #冷凍 #冷蔵庫収納 #おかず #主婦 #仕分け #まとめ買い #作り置き

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栄養ドリンクや小さいサイズの乳酸菌飲料などは、細長いため安定性がなくすぐに倒れてしまいプチストレスに。

そんなときは、ダイソーのスリムケース深型や、セリアのミニドリンクストッカーがおすすめです。

栄養ドリンク、乳酸菌飲料、紙パックに入ったドリンク類を倒さずにまとめて収納できます。

指をひっかけるところがあり取り出しやすいのもうれしいポイント。

katazukeemiさんの冷蔵庫収納も、スッキリとまとまっていて取り出しやすいというのが写真を見ただけで分かります。

 

牛乳パックのパッケージでシンプルに(キャン★ドゥ)

https://www.instagram.com/p/B1-8NTygBBf/

 

冷蔵庫収納で、ドア部分の乱雑さがイヤだという方も多く、調味料を100均などの調味料ボトルに入れ替えたり、薬味チューブをシンプルデザインにするなど工夫されています。

牛乳パックのデザインもシンプルに変えたいという場合、maaco.uwさんが詳しく説明してくださっているキャン★ドゥの牛乳パックカバーがおすすめです。

シンプルなモノトーンデザインなのでどんな冷蔵庫にも合わせることができますよ。

牛乳パックだけでなく、紙パックの飲料ならコーヒーや紅茶など・ジュース類でもOK。

該当するドリンクのところにレ点を付ければ中身が分かるという工夫もうれしいところですね。

 

調味料の収納に便利な100均アイテム

調味料の収納で困るのは、マヨネーズやケチャップ、薬味チューブを立てて保存できないことではないでしょうか。

横にして保存すると量が残り少ない場合、なかなか出てきてくれないというプチ問題も起きます。

おすすめの100均アイテムで、小さなストレスを解消していきましょう!

 

マヨネーズスタンド(セリア)

 

我が家も昔購入して持っていますが、たったこれだけでストレスがなくなったことには驚きました。

マヨネーズなんか残り少ないときは、空気を少し入れて振って振って振りまくって最後まで出し切っていたのが、立てて収納できることでストレスなく最後まで使いきることが可能になったのです。

冷蔵庫を開け閉めするたびに倒れるということもありません。

我が家はノーマルのまま使っていますが、h.chan0608さんのアイデアのように、好きなマスキングテープでオリジナルデザインを楽しむことができます。

 

白と黒のドレッシングボトル(セリア)

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連投すみません! . はじめてラベル作りました。 パソコンはよくわからないし もう少し検討しますが とりあえず防水推薦です😭 私紙なのですぐにじむ。 別にいいけど😭ズボラw . . これはセリアのドレッシング のやつなんだけどメモリなかったら すごいかわいいので目盛を 削るんだけど 削るのもめんどくさくて 傷だらけでした。笑笑 . あんまりみえないのでいい ことにします🙇‍♂️笑 . 私はわざわざ小さいボトルに 詰め替えた理由は 不便なキッチンなので そうせざるを得なかったのですが 本当は大きなボトルでも よかったです👍💕笑 . 皆さんもぜひ ドレッシングボトル 詰め替えにお使いください★ 白と黒があるのでモノトーン 好きな人は試して見ては?? . #ドレッシングボトル #セリア #セリア購入品 #セリアパトロール #シンプルライフ #シンプルな暮らし #モノトーン #モノトーンインテリア #モノトーン雑貨 #暮らしを整える

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ドレッシング類は、いくつか種類を揃えているというご家庭が多いと思いますが、同じメーカーでない場合は形もサイズもパッケージデザインも異なるので、冷蔵庫が散らかって見える原因になります。

そんなときはセリアのドレッシングボトルがおすすめ。

白と黒のカラー展開で好みの色が選べ、メモリ付きなので自分でドレッシングを作ることもできます。

mono.ohyさんのようにオシャレなモノトーン系ラベルを作成すれば、自分だけのオリジナルボトルの完成!

四角いボトルなので整列させて収納しやすく、スペースを有効に利用できるのも高いポイントです。

 

薬味ホルダー(セリア)

 

セリアの薬味ホルダーですが、ダイソーにも同じようなものが販売されていますよ。

ドア裏のデッドスペースを活かした見事な収納アイデア。

掛けるだけで左右に動くので、奥のものを取り出しやすいのもポイントです。

最近では、定番のわさびやからし、生姜だけでなく、梅肉や柚子胡椒などラインナップが豊富なのでhapi_yyyさんのようにいくつか揃えておくと便利で料理の幅も広がりますね!

 

我が家も100均アイテムを使って冷蔵庫の収納を変えてみた!

収納上手さんたちをお手本にして、早速ダイソーでいくつかボックスやかごを購入してきました。

恥を忍んで突っ込み放題だった我が家の冷蔵庫を公開します!

ボックスやタッパーの種類、色を揃えるだけでずいぶんとスッキリ見えるようになりました。

100均アイテム、かなりおすすめです!

 

我が家の冷蔵庫~BEFORE

冷蔵庫収納ビフォー

 

これはこれで使い勝手が良いと思い込んでいたのですが、整理しているといつ作ったか忘れたアサイージャムやケイパーの酢漬け、ピクルス、レモンの塩漬けなどが見事に腐った状態で出てきました。

ボックスに入れているだけでは把握できないということが判明した瞬間。

やはり定位置に用途別に分けて収納することが大事なんですね。

ドリンクホルダー裏のポケットには、子どもの薬、余った餃子のタレなどの袋入りの調味料、薬味チューブが乱雑に収納されていました。

 

100均アイテムを使った冷蔵庫収納~After

冷蔵庫収納かご類

 

ダイソーで白いかご3つ、木製と竹製の箱を合わせて3つ、薬味チューブを吊るすためのフック付き洗濯ばさみもget。

まずは、かご類に調味料やジャム、バター、薬を収納し、出番が少ない薬は1番上の棚の奥へ移動しました。

ドアポケットに適当に詰め込まれていた調味料は、キレイに立ててかごに収納することでスッキリとまとめることができて気持ちが良いです。

 

薬味チューブ収納

 

洗濯物のコーナーで見つけたアイテムですが、薬味チューブにも使えると思い購入。

100円で4つ入っているのでお買い得感満載です。

いつもは「からしどこ?」と聞かれていたのですが、この収納方法にすると一目瞭然なのでかなり評判でした。

 

冷蔵庫収納 調味料

 

調味料は大まかに「手作りですぐに食べないといけないもの」「ウェイパーやXO醤など中華料理の調味料」「納豆や豆腐入れ」というように分けて収納してみました。

 

100均アイテムを使った冷蔵庫収納アフター

 

ホーローの容器にはカットした葉物野菜、以前購入したダイソーの耐熱ガラス容器には漬物や作り置きを入れて分かりやすくしています。

整理整頓したことでより分かりやすくなりましたし、冷蔵庫を開けるのがちょっと楽しみになっている自分がいます。

我が家はリビングから中身が丸見えなのですが、収納上手さんたちのテクニックのおかげで来客中でも堂々と開けることができるようになりました。

 

冷凍庫や野菜室は、冷凍用のシッパー付き袋やクラフトバッグも購入したので、ぼちぼち改造していけたらなと思います。

ラベルシール用にアルファベットのスタンプも購入したので、作成するのも楽しみです。

 

まとめ

冷蔵庫収納100均まとめ

 

収納上手さんはやはり冷蔵庫の中身もとてもキレイに整理整頓されていましたね。

参考にしているうちに冷蔵庫収納に関するポイントが見えてきて、そのポイントを守るだけで簡単に100均アイテムで冷蔵庫の収納をこんなに激変させることができました。

ダイソーは種類が豊富、セリアはオシャレな100均アイテムが揃っている、キャン★ドゥはDIY心をくすぐるようなアイテムが満載というように、100円ショップによっても特徴が異なります。

ぜひ、好みのアイテムを見つけに100均パトロールして、冷蔵庫をオシャレに収納してみてはいかがでしょうか。

 

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